严重贫血的症状
严重贫血可导致心血管、神经、消化、生殖和泌尿系统症状，如下所示：
(1)心血管系统表现：体力活动后心慌气短是最常见的症状。严重贫血或心力衰竭时，即使休息时也可出现心慌气短。
(2)神经系统表现：贫血严重时，神经系统症状也常见，尤其是老年患者。常见症状有头晕、头痛、耳鸣、头晕、眼前有黑点或“星星”、精神萎靡、嗜睡、注意力难以集中、反应迟钝、手脚麻木、畏寒或有刺痛感。严重的贫血会导致昏厥。如果贫血发生得很快，病人往往会坐立不安。
(3)消化系统表现：食欲不振是最常见的症状之一。还可能出现腹胀、胃部不适、恶心和便秘。有时可能出现舌痛，舌苔光滑。贫血严重者，肝脏可轻度肿大，尤其是心力衰竭时，常有压痛。
(4)生殖系统表现：女性患者常出现月经不调，以闭经最常见。贫血常由月经过多引起，但偶尔贫血也会引起月经过多。
(5)泌尿系统表现：重度贫血，轻度蛋白尿，夜尿增多。
与男性相比，女性更容易贫血。因此，女性要非常注意日常饮食保养，预防贫血。不妨试试以下两种适合贫血患者的补血产品。
严重贫血的原因
(1)造血功能差。当某些化学、物理、毒素或其他未知因素影响骨髓造血功能时，就会发生贫血。这种贫血往往会引起白细胞和血小板的减少，医学上称之为再生障碍性贫血。
(2)造血物质缺乏。造血物质主要包括维生素B12、叶酸、维生素B2、泛酸、维生素B1、铁、钴、铜和一些重要的氨基酸。缺乏这些物质中的任何一种都可能导致贫血。最常见的是缺铁引起的缺铁性贫血和维生素B12或叶酸缺乏引起的巨幼细胞性贫血。
(3)红细胞破坏增加。红细胞破坏增加引起的贫血称为溶血性贫血。正常情况下，人的红细胞平均寿命是120天，然后老化，爆裂。一些先天或后天因素可使红细胞寿命缩短，加速其破坏，从而引起贫血，常伴有黄疸、发热、肝脾肿大等症状。
(4)出血。急性大量失血，如上消化道大出血、创伤性出血，可引起急性失血性贫血；月经过多、痔疮等慢性失血也会导致贫血。
严重贫血的危害
严重贫血后对身体的六大危害：
1.一般表现：乏力、乏力是贫血最常见的症状，部分患者贫血严重时可出现低热。
2.心血管系统：运动后最常见的是心慌气短。一些严重贫血的患者还可能出现心绞痛和心力衰竭。检查时可有轻度抑郁，下肢肿胀，心电图改变。
3.神经系统：头痛、头晕、眼花、耳鸣、注意力不集中、失眠或晕厥。严重的贫血可能会导致精神混乱或痴呆等症状。维生素B12缺乏引起的贫血常伴有肢体研磨和感觉障碍。
4.消化系统：常见厌食、腹胀、恶心，溶血性贫血患者可出现黄疸、脾肿大。
5.泌尿生殖系统：肾脏浓缩功能下降，患者常出现多尿、尿比重减少、性欲减退，女性患者常出现月经不调、过多或减少。
6.其他：皮肤干燥，头发枯萎，光泽少。
严重贫血怎么办？
对于贫血，目前国内流行茶疗来调理，以达到内外兼修的目的。然而，在对待茶，古茶“闫学茶”是最好的。能改善因营养不良引起的缺铁性贫血，能显著改善贫血引起的头晕、乏力、面色苍白、畏寒等症状。
注意生活和饮食：
1.生活调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动和劳累。体位改变应缓慢进行，以免因急性脑缺血而昏厥。加强体育锻炼，每天坚持锻炼一小时，跑步、爬山等体育锻炼可以加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。可以很好的预防贫血。
2.饮食调整：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物。肉类包括瘦肉、蛋黄、动物肝肾，多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等。水果有桃、李、橙、枣(红枣桂圆枸杞汤)。因为食物中的铁不易吸收，多吃维生素C，有利于食物中铁的吸收。
严重贫血吃什么？
俗话说，药补不如食补，食疗对身体的恢复有着重要的作用。那么重度贫血应该吃什么补品呢？建议贫血患者在日常饮食中多吃含铁食物！妈妈。com百科下面为大家介绍几个补血补铁的食谱，赶紧为身体补血吧！
黄芪鳝鱼汤
材料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，少许盐，味精，胡椒粉。
练习：
1.黄芪、红枣洗净；鳗鱼切去肠杂，洗净切块；
2.将鳝鱼、姜放入油盐锅内，翻炒至鳝鱼半熟；将黄芪、红枣、鳝鱼一起放入锅中，加入适量清水；
3.大火烧开后，小火炖1~2小时，加盐、味精、胡椒粉调味。
枸杞鸡汤
材料：乌鸡半只、猪肉150克、红枣20克、人参2根、枸杞10克、姜片2片、葱片3克。
练习：
1.将乌鸡切块洗净，将猪肉、人参、枸杞、红枣等食材剁碎。
2.水烧开后，放入乌鸡。待猪肉表面血渍滚下后，倒掉洗净。
3.将乌鸡、人参、枸杞、红枣、姜葱放入炖锅内，炖2小时后加盐即可食用。
山药红枣乌鸡汤
材料：乌鸡1只、山药1根、大枣(干大)10枚。
调料：盐6克，姜1小块，料酒1大勺，大葱1/3根，水适量。
练习：
1.先将大枣洗净，生姜切片，葱切段备用。
2.将山药洗去泥，戴上橡胶手套，将山药去皮，切块，用清水浸泡，避免氧化变色。
3.将乌鸡处理好，内脏洗净，切块，用温水冲洗两遍，放入冷水锅中，加入姜片和料酒，焯水。
4.溺水后捞出乌鸡块，放在流动的温水下洗去碎渣和血沫，晾干备用。
5.准备一个砂锅，放入风干的乌鸡块、姜、葱、枣，倒入足够的水，大火烧开，小火炖1小时。
6.1小时后加入山药，继续小火煮30-45分钟。
7.关火前15分钟，加入适量盐继续炖。时间到了就可以关火吃汤和肉了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。