低血压范围
低血压，顾名思义就是血压低于正常人。血压的正常范围是收缩压小于120，舒张压小于80。但是由于各种原因，血压会受到影响。收缩压120-139，舒张压80-89都是正常的。低血压定义为血压下降的程度低于正常并保持一定状态。血压水平会随着性别、年龄和体型而变化。但如果普通成年人多次测量血压，收缩压保持在90 ~ 100mm/Hg以下，而舒张压在50 ~ 60mm/Hg以下，就应该接受进一步的体检，找出原因，进行治疗。低血压可分为原发性低血压、体位性低血压和症状性低血压。没有意识症状的原发性低血压是不能治疗的。如有头晕等症状，可给予高钠饮食和药物治疗，症状性低血压应根据原发原因积极治疗。
低血压症状
低血压患者有的根本无症状，有的可出现耳鸣、头痛、头晕、眼花、肩痛、四肢冰冷、乏力、思维能力下降、注意力不集中，或胸部有压迫感和灼热感，或腹痛、便秘、腹泻、积气、腹胀，男性阳痿，女性闭经。有的病人蹲下来再站起来会眼前发黑，脸色苍白，出冷汗甚至晕倒。这就是所谓的直立性低血压，主要是由于突然站立引起的血压快速下降。这种情况经常发生在长期身体虚弱的患者或老年人身上，也可能发生在一些服用降压药或利尿剂等西药的患者身上。
出现上述症状时，应尽快去医院或健康检查机构，接受心脏、血管、肠胃等检查。从而找出真正的病因，即早期治疗。
低血压怎么办？
低血压虽然不是病，但可能是其他疾病引起的，会使人头晕目眩、精神疲惫、注意力不集中或昏厥、休克，并导致其他伤害。医生建议，低血压患者如果没有特殊症状，不需要治疗，只要从日常生活、饮食、运动三个方面加强保健即可。
首先，要充分休息疲劳、睡眠不足，会使血压降低，所以我们应该保持规律的生活，避免过度劳累、熬夜；另外，睡觉时枕头不能太低。热水浴，热水浴可以加强血液循环，改善低血压症状。水温最好在43左右，洗澡时间不宜过长。洗完三分钟左右，要休息一会再洗。如果洗完澡能坐着休息一下，效果会更好。避免长时间站立或突然改变姿势去捡地上的东西，不要直接鞠躬，要先蹲下；起来的时候，不要突然站起来。你应该首先确定你的身体是平衡的，然后慢慢地站起来。注意环境，佩戴不宜在闷热的环境中，以免血管扩张，血压下降。领带不要系得太紧，少穿领口太高太紧的衣服，否则会压迫颈动脉窦，引起血压骤降，出现昏厥。
二、加强营养，有低血压倾向的人，如果营养不足，血压会更低。中国传统保健医学建议多吃些滋补食物，如生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等。有助于改善低血压现象。
第三，经常运动可以调节神经系统，增强心血管功能，进而改善低血压症状。
低血压和贫血的区别
从医学角度来说，低血压确实会导致头晕，但低血压不代表贫血，这是另一回事，话说回来。50%的贫血患者可能没有低血压或头晕的症状，这取决于贫血的严重程度和贫血的时间长短。
原来西医对贫血的定义是这样的：如果一个成人在海平面的红细胞数量、血红蛋白浓度或血细胞体积小于平均值，就要怀疑贫血，所以要判断有没有贫血，贫血不严重？最好的方法是验血。因为红细胞和血红蛋白在体内的主要作用是为细胞和组织的供应携带氧气，贫血会影响血氧浓度，患者在运动时会经常感到头晕、体力不支、气喘甚至脸色苍白。但是，如果贫血已经持续很长时间，患者的身体就会产生代偿作用，也就是说，患者的身体已经习惯了这样的低氧血症状态，所以可能不会感到头晕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。