由于冬季天气寒冷，泡脚以驱寒成为大多数人的日常必需品。但是对于第一次尝试泡脚的新手来说，泡脚的最佳时间却成了一个喜欢讨论的话题。和你一起看看他们泡脚的具体时间吧。
泡脚多长时间最好
冬春季节泡脚最好，此时天气寒冷。泡脚容易促进血液循环，让身体不容易着凉(车险高返现，私人内部渠道)。其次，泡脚的时间点是晚上九点左右。此时可以在足浴后上床睡觉，有利于休息和睡眠。然后，泡脚的时间应该是30分钟左右，直到身体微微出汗。
另外，泡脚时注意水温在40-50度左右，切记水温不可过高。我们也可以在水中加入白醋和盐进行消毒杀菌，特别是有脚气的朋友。加入白醋和盐效果很好。
天天泡脚会不会导致湿气重
每天泡脚不会导致湿气重，但泡脚时间要因人而异，不宜过长。我不习惯泡脚，只是为了卫生，洗洗就行，一般10分钟就好。至于以保健为目的泡脚的过程，没有什么奖励和经验可言。用热水泡脚特别温暖人体，使血液循环到下肢，感觉很舒服，但心率也会加快。如果时间太长，会增加心脏负担，减少大脑供血。另外，如果经常通过人工加热使血管扩张收缩，也不一定是好事。
泡脚多长时间可以去除体内湿
简单来说，泡脚的最佳时间是晚上8点50分到9点40分之间。水温不需要太热，高于脚温，具体温度自适应。如果体内湿气重，可以加艾草或者姜片。如果有脚气，可以食言，适当绝育。泡脚的时候可以不断的搓脚，尤其是脚底、脚底、脚后跟。泡脚不能太久，最多20分钟，太多了。每天泡一两次最好，可以消除疲劳，镇静下来。