鼻子是我们呼吸空气的主要器官，所以如果鼻子堵塞，人会很不舒服，会窒息。平时感冒或者鼻炎容易鼻塞，但有时候不是因为生病，而是天冷了容易鼻塞。如果鼻塞不舒服，可以尝试以下方法通气。
鼻子一到冬天就堵塞怎么办
再低的温度，人把空气呼吸到喉咙里也不会觉得冷。这是因为鼻子在变暖。鼻子的作用之一就是把外界温度加热到体温。所以如果外面的温度是0摄氏度，鼻子应该把它加热到30摄氏度以上。此时鼻甲肿胀使温度迅速升高，鼻腔变小，可能出现鼻塞。
所以鼻塞，冬天湿度和温度增加，可以缓解鼻塞的不适。可以多喝开水，然后用沸腾的蒸汽深呼吸。洗澡时，多呼吸潮湿的热水蒸气有助于缓解鼻塞。擤鼻涕时要轻柔，不要用力过猛。
天冷了鼻塞严重怎么办冷
加热
将毛巾浸泡在40的温水中，盖在鼻子附近，可以快速缓解鼻塞。另外，可以用棉布放在热水中，拧干后敷在耳朵上十分钟，这样可以减少睡眠时的鼻塞。
姜水泡脚
用姜水泡脚可以促进全身的血液循环，提高人体的免疫力和抵抗力。生姜能有效扩张血管，促进身体毛孔张开，有消除风寒的作用。
按摩项英穴位
项英穴位于鼻子的外缘。每天用双手的食指和中指按摩，可以快速缓解鼻塞。另外，可以倒一杯热水，用热水蒸汽吸鼻腔，快速通气。
姜梨汤
将梨和姜全部洗净，切成薄片，放入锅中。加入两碗水，大火烧开，小火再煮15分钟。最后加入红糖，调匀。可止咳化痰，用于治疗感冒引起的鼻塞咳嗽。
冬天鼻子不通是鼻炎吗
可能是鼻炎，也可能是太冷了导致的。如果是鼻炎，可能是过敏性鼻炎，也可能是慢性鼻炎。说明抵抗力和免疫力低。除了进补，我们还应该多做运动来提高抵抗力。我应该保暖，避免感冒。如果没有好转，我建议去医院检查一下。
