随着12月的到来，天气越来越冷，也正因为如此，很多人会用泡脚来缓解，尤其是冬天手脚冰凉的人，泡脚已经成为了日常需要。脚特别冷可以泡脚吗？经常泡脚能改善手脚冰凉吗？让我们来看看。
脚特别冷的时候可以泡脚吗
脚特别冷的时候可以泡脚。为了增加泡脚水的防寒效果，可以加入生姜。生姜可以帮助刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷的人可以用生姜泡脚。此外，我们还可以在足浴水中加入生姜、盐、醋或中草药，可以起到疏通经络的作用，效果更佳。另外，足浴水的温度一般保持在40-43，可根据个人情况微调，但不宜过冷或过热。泡脚的时候，最好是时不时的搓搓脚的各个部位，水也要没过脚踝。
经常泡脚能改善手脚冰凉吗
经常泡脚可以改善手脚冰凉，好处多多。不仅能缓解脚冷，还能缓解疲劳，预防脚裂和足跟痛，睡前用温水泡脚，改善睡眠。这是因为脚上有很多穴位，其中，泡脚后，向前推脚心涌泉穴，可以取暖，降低血压；按太冲、太溪、太白分别能平肝、降压除怒、滋阴、去火利咽、健脾、助消化。试试看。
冬天手脚冰凉用什么泡脚好
用温水泡脚对身体有一定的好处和保健作用。手脚冰凉的人可以加红花泡脚，活血化瘀。还能促进血液循环，手脚冰凉的人也可以用生姜烧开水泡脚。也可以用辣椒烧开水泡脚，其他的可以用艾叶和桂枝泡脚，但是需要日复一日的坚持才能有疗效。热疗可以刺激人体足底的整个反射区，促进反射区的血液循环，从而起到调节身体各种机能的作用。