姜肚脐上瘦了10斤。真的吗？关于生姜减肥法，有很多集美安利的，据说减肥效果特别快。其实这个方法只是减了你的体重，而不是脂肪。减肥不运动容易反弹。如果实在懒得运动，只想单纯减肥，可以用生姜祛湿减肥。
生姜贴肚脐瘦了10斤有用吗
因人而异。
生姜肚脐贴操作简单，在家就可以做。它们能帮你减肥，但不一定胖。其实大家都用这个方法，效果也不一样。这个原理类似于清理肠道减肥。如果你目前的废物和毒素都堆积在肠道里，通过专用的祛湿排毒肚脐贴，这种方法更理想，也相对更卫生安全。即使有很好的效果，第一次排便也能收到3 ~ 4斤，坚持使用一段时间可能会瘦10斤甚至更多。
生姜减肥法三天瘦十斤方法
1.姜茶
练：超级简单的方法，姜、红糖、红枣一起煮，就ok啦！每天喝一杯，既能祛湿减肥又能暖宫。湿气会引起痛经，可以喝！
2.生姜粘点
做法：姜片，敷三阴交穴，保鲜膜包20分钟后取出。三阴交穴是女人的老穴，可以用来美容~
晚上睡觉的时候会贴一个中草药祛湿膏，对我来说是老中草药了。用起来比较方便，所以我用它省事。
现在保湿一个月了，瘦了十斤还没反弹。脸上也没觉得特别油腻。很明显我是想保湿还是想长期坚持！
生姜祛湿小妙招
真的很好用。先把姜剁碎，放微波炉里用大火炒半分钟，或者用小火慢慢炒，但不要炒得太干。只要把两个手指粘在一起，里面还是湿的。如果你有纱布，把它放在纱布里。如果没有，就像我一样把这个保鲜膜贴在脚底，或者穿双袜子，怕扩散。
然后睡觉前戴上，醒来就摘下来。脚底会烫，经期也可以穿，对痛经有好处。