香榧是一种非常有营养的坚果，一天吃15个坚果刚刚好。当我们吃香榧时，我们需要剥壳。剥开后，里面有一层黑色。一起吃的话会有涩味，不是特别好吃，但是这层黑不是特别好去除。那么有什么办法可以摆脱呢？
1、香榧的黑衣怎么去掉
吃香榧，把壳去掉就行了，黑衣服不会去掉。如果不喜欢黑衣服的味道，可以用香榧壳刮掉。每颗香榧上都有两个对称的“眼睛”，有点突出，用拇指和食指用力一按就能破。房间里有一个用淡黄色纸浆包裹的黑色皮包，然后轻轻一搓就能轻松取下，或者用外面的硬壳把黑色的衣服刮掉。
2、香榧怎么快速剥黑衣
香榧的黑皮可以用外面的硬壳刮，也可以用手搓，吹掉黑皮再吃。香榧果实味道鲜美，营养丰富。水果含有高达42%的油、10%的蛋白质、4%的脂肪、钙、磷、钾等成分。除了炒菜，还可以榨油入药。香榧可用于清除肠道寄生虫，如钩虫、蛔虫等，效果良好。
3、吃香榧的注意事项
香榧含有大量的脂肪和油脂，痰热体质要慎重食用。此外，香榧不宜与绿豆同食，否则容易腹泻。香榧性温，多吃会使人上火，所以喉咙痛、痰黄的人暂时不吃。因为香榧比较饱，饭前不宜多吃，以免影响正常进餐，尤其是孩子。此外，香榧有通便的作用，腹泻或便溏者不宜食用。
