在新冠肺炎打疫苗会有很多注意事项，尤其是打完疫苗后，会有一些禁忌和注意事项。有的人接种新冠肺炎疫苗后可能会出现一些不良反应，有的人可能会感到腰疼，这种情况多为腰部劳损引起，也可能是疫苗的不良反应，过几天就好了。
一、打新冠疫苗腰疼怎么办
1.休息
休息是自我恢复的最好方法之一。还可以采取以下措施来加快恢复速度。
2.按摩腰部
腰部简单的按摩揉捏，可以放松腰部肌肉，加速新陈代谢，加速腰部血液循环，对缓解腰痛也有好处。
3.热敷法
在疼痛部位热敷可以加速局部血液循环，输送大量氧气，促进新陈代谢，缓解腰痛。
4.保证睡眠
持续的疲劳很容易积累成损伤，保证足够的睡眠时间和质量可以帮助修复损伤，帮助身体恢复。
5.就医。
如果腰痛严重，或者你自己有腰痛，打完疫苗后，持续剧烈的腰痛需要及时体检和治疗。
二、打新冠疫苗后腰疼能贴膏药吗
一般可以贴膏药。
膏药是一种外用中药，将药物成分熬成糊状，敷在布上或皮肤上而成。可直接涂于体表，深入皮肤，疏通经络脏腑，调理气血，疏通经络，祛寒湿，消肿止痛。所以腰痛贴膏药可以缓解疼痛。
膏药是根据中医的归经原理。它由多种中药组成。贴在表面有助于刺激神经末梢，通过反射扩张血管，帮助局部血液循环，改善周围皮肤组织的营养，从而达到消肿止痛的效果。如果是对症贴膏药，有助于缓解和治疗腰痛，达不到相应的治疗效果。
三、打新冠疫苗要注意什么
首先要评估自己是否有注射新冠疫苗的禁忌症，是否处于疾病的急性期或不稳定期，不要给孕妇注射疫苗。
接种前后不要饮酒，注意休息。一般两种疫苗不能混用，不建议近距离顺序接种。一般来说，两种疫苗应每3-4周接种一次。接种新冠疫苗后，应在现场停留半小时，观察是否有相应的临床不良反应。
接种新冠疫苗后，回家也要注意休息，避免感冒。间隔3 ~ 4周接种第二剂新冠肺炎疫苗。