茶是我们的传统饮料。仅中国的茶就有上千种，喜欢茶的人不计其数。而且有的人喜欢喝浓茶，放很多茶叶，茶汤也很浓郁。但有时候茶的颜色不是很深，但很可能是浓茶，那么什么是浓茶呢？
一、浓茶什么程度算浓
浓茶是一种茶叶过多的茶，冲泡出来的茶叶一般占茶杯的三分之二。冲泡出来的茶汤颜色较深，口感明显过苦，没有茶的清淡和甘甜。颜色看起来比较浓，不清晰，有点浑浊。特别是茶凉了，上面会浮一层茶油。此外，茶叶是否浓淡也与泡茶的时间有关。同样量的浸泡时间越长，茶味会越浓，所以要把握好泡茶的时间。
二、多少克算浓茶
通常有喝茶习惯的健康成年人，每天喝茶12克左右，每次3克，水150毫升，分3-4次饮用。对于体力劳动量大、消耗量大、食量大的人，尤其是在高温环境下接触有毒物质较多的人，每天喝20克左右的茶也是适宜的。如果大大超过这个量，就是浓茶，所以每天喝30克茶就是浓茶。
三、常喝浓茶对身体的危害
1.茶叶富含草酸。喝浓茶经常会导致尿草酸盐过多，草酸钙结石容易在尿道内形成，引起肾结石。其次，喝浓茶会导致肾脏尿频，加重肾脏负担，损害肾脏。
2.茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，从而影响体内铁的吸收。尤其是饭后喝茶，会导致食物中的铁排出，因为不易吸收，从而导致贫血。
3.喝浓茶会导致血压升高，可能与茶叶中的咖啡因活性物质有关。在日常生活中，有些人喝完茶后会感到头晕、头痛。这可能是由于血压升高。
长期喝浓茶可能会龋齿。浓茶中氟化物含量过高。长期喝浓茶可能会导致龋齿和牙齿表面的黑色珐琅质。
5.一杯浓茶约含100毫克咖啡因。过量的咖啡因会导致神经过度兴奋和失眠。同时还可引起心跳加速，对冠心病伴心动过速、早搏、房颤有益。患者的劣势。
四、为什么茶叶喝着涩口
茶叶中的苦味和涩味主要有两种，即茶多酚和生物碱。其中茶多酚以儿茶素为主，儿茶素以酯型儿茶素为主，约占70%，是影响茶叶涩味的主要成分。咖啡因是生物碱的主要成分，含量约为2%-4%，是影响茶叶苦味的主要物质。此外，茶叶的品种、生长季节、生长环境、管理都会影响茶叶中茶多酚和生物碱的含量和比例。