现在人们生活好了，吃的好吃的多了，很容易出现消化不良、便秘等肠胃问题。这个时候可以适当补充一些能够促进消化、调节肠胃菌群的乳酸菌和益生菌。那么药店里的乳酸菌片和益生菌是同一种吗？
1、乳酸菌素片是益生菌的一种吗
这两者是不同的。乳酸菌片是药品，也是非处方药，要对症治疗。益生菌是一种可以改善肠胃的保健品，可以长期食用。
乳酸菌片的主要成分是乳酸菌，没有其他成分。主要用于治疗消化不良、肠炎引起的异常腹泻。益生菌主要有乳酸菌和双歧杆菌，可以促进消化，提高免疫力。平时可以多吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶，还有一些益生菌药物，比如合生元或者妈咪爱，可以有效改善胃肠功能紊乱。
2、乳酸菌素片能随便吃吗
乳酸菌片是非处方药，但毕竟是药品。最好在有相应症状时服用，如消化不良、肠炎、小儿腹泻等疾病。乳酸菌片是一种能补充人体所需乳酸菌的保健品。它的主要作用是帮助消化，调节人体的消化功能。但由于人体肠道内存在消化细菌，摄入过多的乳酸菌会抑制消化细菌的生长。另外，经常食用乳酸菌会使人体产生依赖性。一旦停用乳酸菌，很可能引起消化不良，不建议随便食用。
3、乳酸菌和益生菌有啥区别
乳酸菌是一种细菌的名称，主要促进肠道消化，帮助消化。益生菌是多种细菌的总称，包括三种有益菌，如乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、植物乳杆菌等。两者的区别在于含有不同的成分，但基本功能相同。它们可以增加肠道有益菌的数量，调节胃肠功能，帮助消化。
