西瓜是夏季消暑解渴、补充津液的绝佳水果。味道甜，水分多。果肉90%以上是水，可以说是夏天必备。而且西瓜是凉性水果，夏季炎热容易让人出现口干咽痛等不适症状。这个时候我们可以吃西瓜来缓解。所以不用担心吃西瓜会上火。
1、吃西瓜上火吗
西瓜味甘性凉，能清热解毒，除烦止渴，解毒通便。而且它的果肉含有大量的水分，可以解暑、利尿、消除水肿。适用于出汗过多或下肢轻度水肿的人群。西瓜皮可以入药，可以清热解毒，对缓解口疮、口干、咽痛等上火症状有很好的效果。所以上火的话可以多吃西瓜。但凉性西瓜也是禁忌，有些人不适合吃，如体质虚弱的慢性胃炎患者、月经过多、消化不良、体质虚弱的老年人等。
2、上火吃西瓜能降火吗
西瓜是冷的。上火后西瓜能不能吃，要看具体情况。如果患者出现虚火、脾胃虚弱、口渴多饮、潮热盗汗、失眠易怒、头发干燥无光泽、皮肤松弛等症状，则不建议食用西瓜，因为西瓜的寒性会伤脾胃，加重症状。但如果是实火，且有口干、咽痛、口腔溃疡、鼻痒、咽干、渴冷水、自觉口热、牙龈肿痛、口臭、嘈杂胃酸反流、尿黄、大便干燥等症状。可以吃西瓜清火，可以清热润燥。
3、西瓜瓤的水分有多少
西瓜果肉的含水量约占整个西瓜的94%。西瓜堪称“仲夏之王”。清爽解渴，香甜多汁。这是仲夏最好的水果。西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素c。