绿豆粥非常适合作为夏天的早餐或主食食用。具有清热解毒、消暑除湿的作用。特别适用于夏季天气炎热,人们经常待在空调房里造成的潮湿。绿豆粥可以用电饭煲煮。现在很多电饭煲都有煮粥选项。那么电饭煲应该往绿豆粥里放多少水呢?
绿豆粥的做法电饭煲放多少水
加多少水,看你是想吃稀的还是想吃稠的。稍微稀一点,放的水多一点,差不多是绿豆的四五倍;干燥,酌情减水,但水量一定要盖过绿豆和大米。如果是一个人吃饭,可以在那个小碗里放半碗,然后加两大杯水。或者一把绿豆,一把大米,一半以上的水,干的稀的最好。
电饭锅绿豆粥煮多久
浸泡过的绿豆可以放在电饭锅里煮15分钟。如果绿豆在煮之前没有浸泡,一般在普通锅里煮半个小时左右。比如自动电饭煲煮绿豆粥,煮饭时不用担心预设时间。它不是全自动的。做饭的时候记得打开锅盖,观察里面绿豆的情况。绿豆开花,就出锅了。
绿豆粥的功效
一、具有清热解毒、解暑的功效。其次,绿豆粥也可以和其他食材一起煮,达到更好的保健和食疗效果。但由于绿豆粥本身含有绿豆,体质较弱、性寒的人不适合食用,因为可能会进一步加重脾胃虚寒的症状。对于普通人来说,适当的饮食可以有效补充营养,刺激食欲,是人体很好的养生粥。