夏天必吃的水果是西瓜。西瓜可以利尿、消肿、除湿。既能补充出汗流失的水分，又能补充糖分和能量，所以我们可以适量吃点西瓜。我们买西瓜的时候，总是害怕买到不好吃的西瓜，所以会挑挑拣拣。那么西瓜底部是大圈好还是小圈好呢？
母西瓜好吃还是公西瓜好吃
瓜的底部有一个肚脐，肚脐是一个黑色的小圆圈。大圆圈是男瓜，小圆圈是女瓜。圈子越小越甜。圈越大，皮越厚，果肉越少，越不好吃。所以我们最好选择一个圆小一点的西瓜。仔细观察肚脐。如果肚脐窄、紧、平，说明施肥管理和果实发育好，甜度和口感也不错。
怎么样挑西瓜又红又甜
1.看看西瓜的线条
一个好的西瓜必须线条清晰，深浅对比明显。如果西瓜的纹路不明显，不错综，说明这样的西瓜不好吃，不太新鲜。
2.看西瓜的蒂
我们在挑选西瓜的时候，一定要选择瓜蒂是弯曲的。这种西瓜表明它已经完全成熟，味道很好。如果西瓜的花梗是直的，说明西瓜很可能没有完全成熟。切开后，你会发现它的肉发白。
查看西瓜皮
很多西瓜表皮没有光泽，说明这样的西瓜一定不好吃不新鲜。也可能是保存时间太久，已经开始腐烂变质，大家买西瓜一定要注意。最好选择皮光泽度好的西瓜。这种西瓜很新鲜，味道很好。
4.看西瓜底部的圆圈
如果圈小一点，西瓜味道更好。圆圈越大，西瓜就越不甜。
西瓜糖分多少
西瓜含有大约5%的糖和93%的水。它含有果糖和蔗糖，果糖的含量高于蔗糖。使西瓜非常甜的是果糖。果糖占总糖的50%以上，其血糖指数(GI)很低。糖尿病患者最好不要多吃西瓜，以免血糖升高。热量含量约为每100克25卡，所以晚餐不建议吃西瓜。
为什么吃西瓜一直上厕所
西瓜含有大量的水分，而西瓜含有大量的糖分，有利尿的作用，所以吃完西瓜后会特别想上厕所。西瓜吃多了会经常尿尿，很正常。西瓜能利尿消肿，促进人体新陈代谢，清热生津止渴。