睡觉腰痛一般和床枕有关系。床太硬或太软都会引起腰痛，枕头太高也会引起腰痛，但归根结底也可能是自己腰的问题。如果平时走路、坐的时候感觉腰痛，建议找医生做CT扫描，早发现早治疗会更好。
睡觉腰疼是床问题还是枕头的问题
1.可能是床太软，导致腰部失去支撑，无法放松。长期紧张导致腰酸背痛。
2.腰肌劳损可能导致腰痛。刚开始睡觉比较舒服，但是睡久了会疼。考虑腰肌劳损。
3.腰部本身受损，如腰椎间盘突出、腰椎外伤、腰椎结核或腰椎肿瘤或腰椎肿瘤等。
有许多解决方案：
1.换成硬度适中的床垫。
2.睡前按摩暖腰。
3.如果有外伤，腰部外伤要尽快处理。
4.如果是肿瘤，就要解决肿瘤等问题。
5.还要考虑周围组织，如肾脏和输尿管结石，可引起腰痛。
腰疼枕头高点好还是低点好
不同的睡姿需要不同的枕头高度。在选择枕头时，我们需要考虑睡眠姿势的差异。对于习惯仰睡的人来说，枕头高度以8-13 cm为宜(约一个拳头的高度)。同时可以在膝盖下垫一个枕头，减轻脊椎的压力。对于习惯侧睡的人来说，枕头的高度应该是个人的肩宽，13-15厘米左右，这样颈椎和腰椎几乎在一个水平线上，喜欢趴着睡的人也可以选择薄枕头。同时，为了避免腰痛，最好在腹部垫一个薄枕头，但通常不建议趴着睡。
腰疼要挂什么科室的号
一般来说，引起腰痛的疾病有很多，最常见的是腰肌劳损和腰椎间盘突出。如果有明显的下肢疼痛、麻木症状，应考虑腰椎间盘突出。另外，无论是哪种疾病，都有可能受到影响，或者局部感冒后出现疼痛症状。建议平时注意保暖，可使用一些活血化瘀、消肿止痛的外用和内服药物进行对症治疗。如果方便的话，建议去医院做个局部的CT或者核磁共振。去医院的时候，建议去医院的骨科。