现在很多年轻人身体都出现了一些亚健康的问题，但是一直没有察觉。每天晚上躺下睡觉会怎么样？腰疼的原因是因为睡觉腰不靠近床吗？这个骨盆是前倾的吗？接下来我们来看看为什么睡觉腰不能贴床的介绍。
睡觉腰没有贴近床是不是骨盆前倾
平躺时，腰挂不一定是骨盆前倾，正常人可以平挂，因为腰椎有生理曲度的前凸，多数情况下可以穿过患者手掌的厚度，比如腰椎容易下垂，越过手掌厚度的物体就是骨盆前倾。
骨盆前倾是指骨盆沿矢状轴向前旋转，导致腰椎向前突出，臀部向后突出。患者通常不能长时间平躺睡眠，会感到腰部疼痛，靠墙站立，腰部不能紧贴墙壁，臀部和腹部肌肉无力，容易疲劳。穿负跟鞋可使身体重心后移，骨盆可沿矢状轴向后旋转，可矫正骨盆前倾和腰椎弯曲。同时要锻炼臀肌和腹肌，平衡腰椎骨盆周围的肌肉。
为什么睡觉腰贴不到床
平躺时，腰部不能与床直接接触。主要原因是我们脊柱的腰段不能完全伸直，所以往往会有一个向前的生理曲线。这也是我们人类脊椎的自然生理结构。这种生理上的弯曲，往往是为了减轻人的脊椎需要承受的压力。所以很多人平躺的时候，腰可能接触不到床板，就悬空了。当然，对于一些腰部肌肉或者腰椎正常的人来说，腰部不适的感觉是不会出现的。所以这很正常，我们不用太担心。
当然，对于一些腰肌劳损的人，或者腰椎韧带劳损的人，或者腰部有各种疾病的时候。如果此时腰部已经悬空，很可能会刺激腰部，使病情加重。
睡觉腰疼起床就不疼怎么回事女性
1.这种症状最常见的原因是床太软。当身体睡在软床上时，脊椎会受到重力不平衡的影响，失去床对身体的支撑，导致脊椎和颈椎周围的韧带长期静态损伤。即使没有受伤，局部血液循环也会受到影响，出现腰痛症状。
2.如果睡觉用的床是硬板床，但腰痛症状仍然出现，可能是骨盆前倾引起的，尤其是骨盆前倾的女性。平躺后腰痛的症状通常仅限于仰卧，骨盆不前倾的人可以整体摸到床。骨盆前倾，平躺时腰椎悬空，腰椎周围的软组织会被拉伸，引起腰痛。