以蜂花粉和花蜜为食，它们也会带更多的花粉回巢酿造美味的蜂蜜。蜜蜂生产的蜂蜜、蜂箱、蜂王浆等都很有营养，含糖量也比较高。除了这些，蜜蜂的蜂花粉也是可以食用的，口感和营养都很好。那么怎么吃蜂花粉呢？
蜂花粉怎么用
1.将蜂花粉与预热的蜂蜜按2:1的比例或其他比例混合搅拌，使蜂花粉充分浸泡，然后研磨、混合、装瓶，放入冰箱冷藏或阴凉处保存。
2.将蜂花粉用温水浸泡，待尘埃落定后服用。最好泡在牛奶里(煮沸后降到45以下)或者温蜂蜜里。
3.直接喝一杯温水或者蜂蜜水，叫做一口蜂花粉，一口水。
蜂花粉是怎么提取的
养蜂人会在蜂箱外面安装一个除粉器，是一个带孔的薄板。蜜蜂钻进去，腿上的花粉就会脱落。养蜂人采集蜂花粉，固定除粉片，除粉盒位于除粉片下方。除粉片下方连接有除粉盒。安装脱粉器3小时左右，脱粉器盒内可收集大量花粉。蜂花粉有效成分的提取方法一般有浸渍法、渗漉法和发酵提取法。
蜜蜂只以花为食(包括花蜜和花粉)。为了方便采集花粉，工蜂在第三双脚上有专门的花粉筐和花卉画。当工蜂从花中采集花蜜时，它们会被花粉覆盖。工蜂会用花漆刷掉自己的花粉，与唾液和花蜜混合，形成花粉团。最后，花粉团被装在花粉框里带回蜂箱。这些不规则的扁圆形花粉团是蜂花粉。
蜂花粉有什么功效
1、美与美
蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，直接激活人体表皮细胞到达皮肤，增强皮肤新陈代谢，消除或减少色素沉着和皱纹，防止皮肤老化和粗糙，使皮肤光滑、柔软、有光泽和弹性。
2.抗衰老
蜂花粉中含有VE、超氧化物歧化酶等成分，能够滋养皮肤，恢复皮肤弹性和光滑度。花粉中的肌醇能使白发变黑，使头发健康脱落，保持头发乌黑亮丽。
3.预防和治疗疾病，如脑和心血管疾病
花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上的脂肪沉积，从而软化血管，降低血脂，防治前列腺疾病。
服用蜂花粉可以吸收足够的营养，产生饱腹感。同时，花粉中的卵磷脂可以燃烧多余的脂肪，达到减肥的目的。此外，还能调节肠胃功能，保肝护肝，调节神经系统，促进睡眠。
