陈皮是最常见的中药材之一，食用价值也很高。大部分是用来泡水的，也可以加入其他成分泡水，去湿气。当然，陈皮不能喝太多，会导致口干，可能会上火，但适量饮用不会。
陈皮加什么去湿气最好
一般来说，陈皮最好用生姜汁冲泡，因为陈皮有化痰祛湿的作用，而生姜汁虽然辛辣，但在祛湿散寒方面能起到很好的调理作用，两者结合是祛湿的最佳方法。但是单纯的泡水对于去除湿气并不理想，只能起到辅助作用。
体内湿气的排除最好通过饮食和日常生活方式来调节。比如你也可以出去晒晒太阳，帮助你调理和排除湿气。
陈皮水是清火还是上火
陈皮是一种中药，微苦，一般不会上火。其主要作用是化痰止咳，促进消化，缓解脾胃虚弱引起的一系列胃肠疾病。但是，陈皮吃多了，还是会产生过多的热量。如果不能及时将热量转化为身体所需的脂肪和蛋白质，就会出现咽痛、便秘、口干、上火等症状。而且孕妇不宜吃陈皮，陈皮容易影响胎儿，所以陈皮吃多了还是会上火。
怎么喝陈皮水不上火
少喝点就好。
陈皮可以用来泡水喝茶，但它是润燥的，不能大量饮用，否则会引起上火、口疮、咽痛、眼干、牙龈、口干、咽干等。不宜多喝陈皮水，会加重病情。适量饮用陈皮水有理气健脾、利水行气、减少不良反应、祛痰的作用。喝适量陈皮水对寒痰引起的咳嗽、喘息、痰浊咳嗽、咳痰效果最好。