老寒腿不代表你会得一次老寒腿。虽然寒冷还是会造成老寒腿，但这不是主要原因。关节软骨的老化和磨损是主要原因，所以年纪大了就会老寒腿。那么，经常冻腿，膝盖疼怎么办？我们来看看好玩丁带来的介绍。
冻一次就会变成老寒腿吗
大多数人认为老寒腿是冻出来的。事实上，寒冷并不是关节炎的原因。软骨的老化磨损才是真正的原因。很多人误以为关节炎是冰冻引起的，这可能是因为关节炎患者在寒冷的时候往往会感觉到更多的疼痛。天气寒冷时，由于血管收缩，血液循环不畅，骨关节炎会复发，关节疼痛加重，但没有证据表明寒冷是骨关节炎的危险因素。
从中医的角度来说，老寒腿属于“痹证”的范畴。本病的病因多与风寒湿热之邪及人体正气不足有关。比如一些不注意保暖的年轻人，经常把腿暴露在寒冷的环境中。如果他们的腿受到风、寒冷和潮湿的袭击，他们可能会患老年冻腿。
感冒后腿疼确实是关节炎的表现之一，但感冒并不是“老寒腿”的直接原因。
腿经常被冻一热膝盖疼怎么办
应该是膝关节无菌性炎症的表现，疲劳和寒冷可以加重。注意保暖，避免受凉，避免过度活动，适当热敷，外用活血止痛膏或麝香海马追风膏，内服金淑活血胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。
如何预防老寒腿
1.避免超重，减肥。如果超重的人减掉5公斤，骨关节炎的发病率可以降低50%。
2.保护膝关节，适当运动。不要过度运动或者不运动。你必须保证一定的活动量。建议游泳、快走、骑自行车等。避免高强度长时间跑步、爬楼梯、爬山。锻炼股四头肌，蹲在墙上，仰卧，伸直双腿。
3.发作时除了保暖，还可以用镇痛消炎药。