绿豆汤有清热解毒的功效，还能去水肿。夏天可以适当多喝点，这样就不怕早上因为盐多而肿了。而且绿豆本身也很好吃，软糯，富含植物蛋白。但如果是疾病引起的水肿，就要老老实实治疗。
绿豆水有利于消肿吗
绿豆汤可以消肿。
绿豆有清水肿的作用。如果女性朋友有水肿，多吃绿豆汤、粥可以帮助身体清除水肿。绿豆富含植物蛋白，能有效补充人体蛋白质。但老人、小孩、体质较弱的人，消化功能较弱，不宜多饮。
绿豆汤能消脸肿吗
如果前一天晚上没有休息好，熬夜或者大量饮水，早上可能会出现面部浮肿。这种情况喝绿豆汤有一定的缓解作用。如果是因为其他原因，比如肾脏疾病的病例，比如慢性肾炎或者肾病综合征，就会引起面部水肿，比如慢性肾炎，典型表现为早晨眼睑水肿。最好去医院检查，对症下药，不要乱用。
可以去水肿的蔬菜有哪些
冬瓜
冬瓜的钾含量也很高，可以帮助身体排除多余的钠，是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维，能促进肠胃蠕动，排除废物和毒素。
生菜；莴苣
莴笋性凉味甘，有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。生菜可以消除多余的脂肪。对于爱美又想健身的女性来说是个不错的选择。
丝瓜
丝瓜具有清热化痰、凉血止血、美容抗癌的功效，可用于治疗肌肉酸痛、便血等疾病。丝瓜含有丰富的B族维生素，可以健脑。还含有皂甙，有一定的强心作用。
巨藻
海带是一种营养价值很高的蔬菜，也有一定的药用价值。海带热量低，蛋白质中等，矿物质丰富。海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手。海带中含有大量的碘，对治疗甲状腺功能减退引起的肥胖非常有效，可以消除人体水肿的形象。
黄瓜
黄瓜成分90%以上是水，营养价值不高。但黄瓜皮中含有的异普林具有良好的利尿作用，自古以来就被用于膀胱炎和急性肾炎的急救。
马铃薯
土豆含有丰富的无机盐，所以土豆的钾含量很高，可以有效的帮助我们排出体内多余的水分，从而消除面部浮肿。