茯苓是其中重要的一种，对脾虚湿热，水肿等有非常好的护理作用。对于这些人来说，可以在水里喝，或者煮粥，做药膳等等。对于脾虚等引起的肥胖，适当吃茯苓也有助于减肥。那么如何用茯苓消肿呢？
茯苓消肿作用好吗
茯苓对水肿、排尿困难、小便短赤有很好的治疗作用。茯苓性质温和，能增加尿量，不伤脾胃。无论寒湿、湿热、内热，小便不利或水肿者，可用茯苓。
此外，茯苓能健脾、祛湿、止泻，擅长治疗脾虚湿热引起的腹泻症状。茯苓对脾虚失运引起的腹泻可以标本兼治。茯苓中含有的一些营养成分，可以缓解工作压力或其他原因造成的精神问题。
茯苓消肿的用法
五苓散：猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝。
五汤：茯苓、白术、附子(有毒)、生姜、芍药。
猪苓粉：猪苓、茯苓、白术、滑石、泽泻、阿胶。
桂竹甘汤：茯苓、白术、桂枝、甘草。
通常可以用药膳治疗：冬瓜茯苓汤、鲤鱼茯苓汤、茯苓汤、白术茯苓鸡汤、茯苓饼等。茯苓等药膳可以帮助消除眼袋，还可以帮助脾虚肥胖的人减肥。
茯苓怎么吃
第一，健脾，可以用薏米、大枣、桂圆、枸杞、红豆煮粥。对补气血、健脾安神、排除体内湿气有很好的效果。
第二，有安抚作用。可与中药如酸枣仁、酸枣仁、当归、川芎组合使用。
第三，治水肿，可与泽泻、玉米须、薏苡仁、薏苡仁同用。作为汤剂使用，消肿效果特别好；
第四，用白术泡水喝。对体内有湿气的人效果特别好。
茯苓是治病养生的良药，但阴虚不湿热、寒精不足或气滞者慎用。如果不清楚自己的体质，一定要咨询医生。
哪些人不适合吃茯苓
肾虚小便过多的人不宜吃茯苓，因为这些人小便过多。这种情况下，茯苓在春季会加重症状。这对肾脏的健康非常不利。严重时还可能导致遗精。
另外，不建议糖尿病人吃茯苓，因为不建议糖尿病人吃淀粉含量高的食物。茯苓淀粉含量很高。对于糖尿病患者来说，服用茯苓很容易影响正常血糖，导致血糖升高，对病情的控制非常不利。