罗汉果多用于泡水饮用，对于平时湿度较大的人可以适当改善身体不适，还可以缓解便秘，有利于美化皮肤。那么，每天喝罗汉果有害吗？我们来看看好玩丁带来的介绍。
湿气重的人可以吃罗汉果吗
可以适量食用。
吃罗汉果一般不会增加水分。人体内水分过多通常是由于摄入过多的寒性食物造成的。罗汉果虽然是寒性食物，但一般都是泡着吃或者粥吃。天热，就不加水分了。
而且罗汉果含有多种营养成分，可以通便、利尿、消肿、美容。能有效改善因湿气重引起的便秘和下半身水肿。所以湿气重的人可以适当吃罗汉果。
罗汉果天天喝有害处吗
不建议长期使用浸泡过的罗汉果。罗汉果本身就是寒性水果。长期饮用会对肠胃系统造成刺激，尤其是脾胃系统不好的患者。经常饮酒容易引起胃炎和胃溃疡的症状。严重时还会引起腹痛腹泻。罗汉果含糖量高。长期服用会导致饮食不佳、疲劳、头痛、头晕、恶心。尤其是糖尿病患者，不建议服用罗汉果。
罗汉果可以放多久
这要看实际情况。
如果是新鲜的罗汉果，可以放在冰箱里保存一周左右。不过还是建议尽快食用，以免影响罗汉果的口感和营养价值。
如果是干罗汉果，在阴凉处存放一年左右是没有问题的。罗汉果开封后，用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏，可以保存三到五天左右。