罗汉果可以泡水喝，但不建议天天泡，会适得其反，不仅不能调理身体，还会导致腹泻。因为罗汉果性寒，如果想喝泡水的罗汉果，建议每周服用3-4次，不宜过量。
罗汉果花经常喝可以吗
不建议长期使用浸泡过的罗汉果。罗汉果本身就是寒性水果。长期饮用会对肠胃系统造成刺激，尤其是脾胃系统不好的患者。经常饮酒容易引起胃炎和胃溃疡的症状。严重时还会引起腹痛腹泻。罗汉果含糖量高。长期服用会导致饮食不佳、疲劳、头痛、头晕、恶心。尤其是糖尿病患者，不建议服用罗汉果。
一天喝一个罗汉果是不是多了
必要的话可以一天吃一个罗汉果。
一个罗汉果可以泡2000毫升水，2000毫升水差不多可以喝一天。如果长期用嗓或者需要清肺，可以每天泡一个罗汉果。
小贴士：罗汉果是甜的。如果接受不了味道，可以加很多水来冲淡味道。
罗汉果一天喝多少合适
1.罗汉果每天的用量在10克左右。宜避免长期服用。
2.将罗汉果劈开，取四分之一果肉，放入茶具或茶壶中，倒入80左右的水。第一次浸泡时间30秒左右，倒出即可。汤一般金黄透明，味甜而不腻。后续的浸泡时间可以根据自己的口味和喜好灵活控制，直到浸泡无味，再用新浆。
3.水温不能太高。罗汉果有治疗咽喉咳嗽的作用，主要是因为罗汉果中含有激酶，罗汉果激酶是一种生物活性激酶，温度过高会分解。其实浸泡罗汉果的最佳温度是60度左右，但是时间比较长，建议用80度左右。