猕猴桃尝起来又甜又酸。直接吃，榨汁，或者做成甜品，味道都非常好，还可以补充丰富的维生素c，我们买猕猴桃的时候，要买硬的猕猴桃，过几天就会变软。但是如果我们买的是软软的猕猴桃，不能保存很久，里面可能已经变质了，只是看不到皮。那么猕猴桃如果有点破损还能吃吗？
猕猴桃坏一点还能吃吗
这种猕猴桃不建议食用。因为腐烂的水果容易滋生细菌，营养价值被破坏，口感差，吃了容易拉肚子。虽然只有一小部分果肉受损，但其他果肉也受到污染。其中产生了微生物和微生物代谢产物，会有一定程度的扩散和渗透，但肉眼很难看到。
猕猴桃坏掉是什么样子
1.软：一般成熟的猕猴桃整体会变软。如果局部变软，特别是有疤痕的地方，就会变软，其他地方还是硬的。这意味着猕猴桃开始变质腐烂。不推荐。
2.外观：整个猕猴桃状态良好，有一定的硬度、饱满度和光滑度。
3.内参：切猕猴桃时，如果发现果色不均或果眼比平时深，且有酒味，说明猕猴桃已经腐烂，不建议食用。
4.味道：最直接的鉴别方法就是品尝。烂猕猴桃味苦，烂味浓，果肉软。
猕猴桃买软的好还是硬的好
最好选择硬的猕猴桃。不要买软的，小心那些不好吃的。因为买猕猴桃的时候，很多人喜欢先摸猕猴桃，想买软的。但久而久之，硬的也会被捏软，只是这种软和自然的软有些不同。不同的是味道不一样，也不是很好吃。硬的更容易挑出好味道，也更耐用，不会因为没吃完就变质。
猕猴桃挑选技巧
1.一般品质好、甜度高的猕猴桃，果皮黄褐色，有一定光泽，表面绒毛密集，几乎不脱落。如果你发现猕猴桃上的毛都快没了，这个猕猴桃一定是放了很久了，新鲜度差，不新鲜的水果自然不好吃。
2.选择较重的猕猴桃。猕猴桃比较重，说明汁多味足，口感好。相反，清淡的猕猴桃味道要差很多。
3.选择中等大小的猕猴桃，不要选择太大的猕猴桃，因为太大的猕猴桃可能会使用膨胀剂。另外，野生猕猴桃很小，酸甜可口，这个猕猴桃一定不要错过。