糖橙是许多人喜欢的水果，尤其是在中国新年期间，人们会用篮子购买。糖橙个头小，但水分丰富，含糖量高。很多人一次能吃十几二十个，几天就能吃完一筐糖橙。但是吃太多的糖橙，皮肤会变黄，要控制食用量，但不会得黄疸。
吃砂糖橘会得黄疸吗
不完全是。糖橙含有大量胡萝卜素。如果一次性或近期吃多了，肝脏就不会完全分解。如果血液中的胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤的角质层中，导致皮肤发黄，尤其是手掌和鼻子周围。皮肤发黄更明显。这和黄疸是两回事。如果你有橙病，不要惊慌。只要多喝水，暂时不吃橘子、橙子等富含胡萝卜素的食物，一个月左右皮肤就会恢复正常。
砂糖橘吃多了为什么会黄
因为糖橙富含-胡萝卜素、视黄醇、核黄素，它们在体内转化为维生素A，对你的眼睛和皮肤健康非常有益。但是它也有一个缺点，就是吃多了就没时间代谢了，手和脸都变黄了。这种现象也被称为“高胆固醇血症”和“柑橘皮病”。但是不要太担心。如果出现这种情况，也只是暂时的。只要减少胡萝卜素的摄入，就会慢慢恢复原状。多喝水也能加速新陈代谢。
如何分辨砂糖橘
1.看表皮：糖橙表面致密，橘子表面有小斑点。
2.看剥皮：糖橙的皮比较脆，剥的时候比较小，橘子可以一个一个剥下来。
3.看甜度：糖橙的甜度比较高，真的甜到我心里；橘子又酸又甜。