女性月经后需要注意各方面的问题，饮食作息需要正常。总之，女性在经期需要注意保养，这样才不会出现月经不调的情况。但是，有人想知道，女性经期可以吃香蕉吗？
女性经期吃香蕉是有好处的，因为香蕉被称为“快乐水果”，很多女性在经期容易烦躁，所以吃香蕉可以改善心情，缓解身体不适。香蕉含有大量的微量元素，钾是其中最多的。女性月经期由于失血过多也会造成体内微量元素的缺乏，所以适量吃香蕉对身体有好处。
但是，如果女性体虚怕冷，就不适合吃香蕉。因为香蕉是寒性食物，吃了容易损害体内脾胃的健康。而且香蕉有月经量的作用，女性经期吃多了容易月经少，月经不调。所以，女性经期要少吃香蕉。
另外，女性经期最好不要洗头。如果一定要洗头，建议女性在温度较高的中午洗头。另外，洗完头后，一定要及时用吹风机吹干。而且女性在生理期需要注意保暖，炎热的夏天少吹空调，即使吹空调也要多穿衣服，尤其要保护腹部健康。而且女性经期不能喝冷饮，否则体内毒素容易滞留，不利于健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。