有些女性朋友为了减肥，平时不会吃巧克力，而会选择在经期吃巧克力。因为有很大一部分女性朋友认为经期能吃能喝，不会长胖。那么月经期间可以吃巧克力吗？
来月经的时候可以吃点巧克力，但不代表吃多少都无所谓。吃太多巧克力对你的女性朋友不好。
巧克力是一种高能量食物，所以经期吃巧克力可以补充体力。巧克力含有多种微量元素，可以缓解子宫痉挛和痛经。
巧克力属于甜食。适当吃点甜食可以让人心情变好，所以经期吃点甜食可以缓解经期的烦躁。心情好了，身体不适带来的不适感也会减弱，所以巧克力更适合在经期吃。
但由于巧克力中含有咖啡因、儿茶酚胺等物质，经期过量食用巧克力可能会导致烦躁情绪加重，或加重乳房疼痛和痛经。而且因为巧克力含有高能量，吃太多巧克力可能会导致肥胖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。