韭菜是一种适应性很强的蔬菜。不仅耐热耐寒，还可以多次收获。因此，在中国各地都有种植。最重要的是韭菜的利用率很高。很多人吃包子饺子喜欢用韭菜。那么经期可以吃韭菜吗？
月经期间，当然可以吃，因为韭菜是一种食物，除了有刺激性的味道外，还含有极高的营养价值，不会影响月经。但是只要不要吃太多，经期多吃青菜对女性健康是很有好处的。
韭菜是一种不能给哺乳期女性食用的食物，因为哺乳期女性食用后会造成乳汁少，影响宝宝健康。其他时候可以用韭菜炒鸡蛋，或者韭菜包子。有些人喜欢吃涮羊肉的时候，涮韭菜或者烤韭菜，这些都是现在人最喜欢的方法。
月经期间，女性在选择食物时不要吃太多的滋补食物，因为吃大量的滋补食物可能会增加月经量，影响身体健康。如果想补充身体的营养，可以在月经干净后再补充，这样对身体最健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。