我的月经来了。很多女性都知道自己在经期需要特别注意饮食，否则如果不注意饮食，很容易导致异常和不适。许多女孩喜欢吃糖葫芦。那么，我来月经的时候可以吃糖葫芦吗？
你可以吃。糖葫芦是一种用冰糖做的食物，然后蘸上山楂。味道酸甜，很多人特别喜欢。希望通过吃糖葫芦，能让自己胃口大开，多吃点东西。
经期吃点糖葫芦对月经没有不良影响，但是要注意不要吃太多。吃多了可能会导致消化不良，对身体不好。
经期女性需要特别注意饮食。不要吃冷食，尤其是冷饮。寒性严重的食物也一定要避免，否则可能会引起月经不畅，甚至痛经。
女性在经期可以多喝一点红糖水，热的红糖水可以起到暖宫的作用，可以让女性感到全身温暖，痛经的感觉也因为红糖水而变得不那么明显。
同时，经期最好做一些运动。很多女孩来例假时总是害怕运动。他们总是呆在床上，不想动。其实这是不对的。经期可以散步，瑜伽等。可以分散注意力，经期不适的感觉可以减轻很多。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。