随着青春期逐渐进入成年，女性也应该熟悉月经的存在。毕竟一个月肯定有一次周期性的反应，有时候会不安心，那么月经期间可以吃菠萝吗？
事实上，在某种程度上，月经反映了女性身体的健康状况，而最低标准就是月经周期的标准，月经量合适。但是，不良的作息和饮食习惯可能会打破良好的月经，所以也需要控制经期的饮食。比如月经期间可以吃一些水果，其中菠萝是可以食用的。这种热带水果可以帮助身体补充大量营养。
而且菠萝是水分较多的水果，但是女性经期不能吃太多菠萝，尤其是阴虚的女性。因为菠萝性寒，吃多了容易加重痛经，还可能导致腹泻。月经期间不要吃任何生冷的食物。即使是水果也要加热后再吃。月经比较适合吃一些温性的水果。
比如樱桃，适合女性经期食用，不仅口感极佳，还有缓解痛经的功效。就是不建议多吃，容易上火。同样，西红柿也适合月经期食用，可以缓解水肿，有利尿和补充维生素的作用。但不建议经期吃凉番茄，最好加热后再吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。