很多人误以为怀孕只需要女性的努力。其实怀孕期间，男性的准备也很重要。可以说甚至可以起到决定性的作用。怀孕的男人可以吃辣椒吗？
虽然辣椒不会影响男性精子的质量，但是从消化和身体平衡的角度来说，不建议男性在怀孕期间吃辛辣的食物，因为吃太辣的食物会引起上火，导致排便困难。为了健康怀孕，最好注重科学饮食。高蛋白和多种维生素的食物是促进怀孕的类型。同时，男性要适当运动，保持体力活动。
其实有一些东西是男人备孕期间吃的。男性备孕期间要多吃鸡蛋。鸡蛋中含有人体最容易吸收的蛋白质。可以早晚吃一个煮鸡蛋，或者蒸鸡蛋，既能补充大量蛋白质，又能维持身体所需的氨基酸。而且备孕需要适当补锌，这里可以吃牡蛎。
牡蛎含有大量的微量元素，其中以锌为主，补充锌可以提高精子的质量。男性在备孕的时候也可以吃核桃。核桃不仅有补脑的作用，对肾脏也有一定的滋补作用。适当吃点核桃补肾益气，没有坏处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。