女性经期有很多注意事项，不仅要做好个人的清洁卫生工作，饮食也很重要。女性不仅要吃容易消化又有营养的食物，还要多吃富含维生素、矿物质、纤维素等物质的蔬菜和水果，那么经期可以吃百香果吗？
女性月经期可以吃百香果，尤其是患有痛经的女性，因为痛经是由于子宫内血液循环不畅，子宫出血无法顺利排出所致。百香果食用后可以帮助体内血液循环更好的运行，促进子宫出血顺利排出。另外，百香果是一种天然的镇定剂，所以在经期吃一些百香果可以帮助女性缓解痛经。
百香果富含维生素C和膳食纤维。吃东西可以加快肠胃蠕动，排出无用的物质。百香果中还含有胡萝卜素、番茄红素和SOD酶，能消除体内自由基，不仅具有排毒养颜的功效，还能帮助女性增强免疫力。
月经期是减肥的最佳时期，所以想减肥的女性不妨试试吃百香果，因为百香果可以帮助女性抑制体内脂肪堆积，达到减肥的效果。另外，很多女性在经期往往特别容易感到疲劳，而百香果果肉有一种独特的芳香气味，适量吃一些百香果可以缓解疲劳。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。