很多女性可能都有这种经历，就是发现月经量在减少。造成这些情况的原因很多，比如饮食不当，内分泌失调等等。所以女性需要知道自己月经量少的原因，好好治疗，恢复健康。那么女性月经量少，一天就没有了。我们做什么呢
如果女性月经量少，那是因为饮食不当。那么女性就需要从饮食入手，也就是平时饮食要健康清淡。月经前不要吃生冷辛辣刺激性食物。可以多吃一些有营养的食物，比如桃仁、红枣等，加快体内经血的排出。而且女性要多喝水，防止便秘，有利于体内经血的顺利流出。
而且女性月经量少可能是气血虚弱造成的，需要补充气血药物来改善这种情况。所以建议女性去医院看中医，根据自身情况吃药，恢复健康。但每个人的身体状况不同，女性不要听风吹雨打，盲目听别人的。
而且，女性要注意个人卫生。尤其是经期，要勤换内衣，勤换卫生巾，每天清洗私处，不洗澡，不利于私处健康。而且，女性在月经期是不能和对方睡觉的。而且女性月经量少可能是因为经血在子宫内堆积，所以女性要适度运动，加快月经排出。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。