女性月经期一次，期间饮食禁忌。乱吃会导致痛经、月经不调等问题。因此，女性在经期要注意饮食。除了不能吃凉的辣，还有一些不能吃的食物。因此.经期可以吃榴莲吗？
经期可以吃榴莲吗？
经期吃榴莲可以驱寒，缓解痛经，所以可以食用。榴莲也常作为女性调理身体的滋补品，但任何时候都不要暴饮暴食，否则会使身体燥热。
经期饮食注意事项
来月经时，女性要注意饮食健康，不要吃太多甜食。否则会造成女性胀气，如果有痛经会加重痛经。女性可以多吃新鲜的鱼、鸡肉等食物。含咖啡因的食物也要少吃，否则会让女性经期神经紧张，身体不适。
痛经的女性可以在睡前喝热牛奶，可以缓解痛经，更容易入睡。香蕉含有维生素B6，可以安神。经期可以多吃点。月经期间会流失一部分血液，所以月经后可以多补充铁。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。