月经规律与否是显示女性身体机能是否正常的重要证据之一。如果月经异常，女性要引起重视，最好采取措施治疗，以免给身体健康和生殖功能带来危害。有女性问，棕色月经少怎么了？
月经期间，如果月经量少，经血呈褐色，这种情况可能是女性宫寒所致。女性宫寒发生时，子宫内会出现局部淤血，经血长期积聚在子宫内，无法顺利排出，导致经血颜色变深。有些宫寒的女性甚至会出现腹痛、血块等症状。
如果女性患有宫寒，最好的方法就是通过饮食调理。首先，多吃热性或热性的蔬果，如桂圆、荔枝、桃、樱桃、青果、木瓜、榴莲、杏、韭菜、南瓜、黄豆芽、菠菜等。对于一些冷食，或生食，饮料等。绝对禁止食用，以免加重宫寒。
此外，女性还可以吃当归、阿胶、益母草等。这些滋补品具有很好的活血化瘀、补气血、养血调经的功效，可以帮助女性治疗宫寒、痛经、月经不调等疾病，效果非常好。吃阿胶的时候最好搭配红枣，效果会很明显，治疗宫寒的效果会更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。