很多女性都知道，月经是女性的特殊时期，所以经期要注意饮食，最好是轻度温热。我们不应该吃生冷、辛辣、刺激性的食物，否则可能会影响月经的正常，但其实很多女性都不知道月经前后要注意饮食，那么月经前可以吃芒果吗？
月经期间，最重要的是不要吃辣、热、冷、凉、太肥等食物，而芒果不属于这些食物，所以吃芒果对经期女性的身体不会有任何影响，所以也可以在月经前吃芒果，月经前和经期适当吃芒果对女性身体有好处。
这是因为在月经的过程中，女性的身体机能会下降，非常容易流失大量的营养物质。芒果是一种营养丰富的水果，含有大量的胡萝卜素、纤维素、矿物质钙、钾、维生素c等营养物质，所以女性在经期和经期前后可以吃一些芒果，有助于补充自身的营养，防止过多营养的流失。
虽然吃芒果不会影响正常月经，但是因为芒果是一种过敏水果，所以女性在吃之前要知道自己是否会对芒果产生过敏反应。如果他们对芒果没有过敏反应，可以适当吃芒果。如果他们有过敏反应，最好不要吃。除此之外，在月经前，女性还可以吃一些其他的水果，比如橘子、香蕉、苹果等。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。