女人来第一次月经的时候，妈妈会特别嘱咐，这个时候不要吃辣，不要吃凉的，更不要感冒。无论年龄多大，在经期期间都要注意饮食。那么月经期间可以吃哈密瓜吗？
经期不能吃哈密瓜。哈密瓜虽然很甜、脆、好吃，营养价值也很高，但是属于寒性水果。如果经期吃太多哈密瓜，会造成月经量增加，甚至胃部不适等等。
尤其是每次来月经，都会有胃部不适，甚至腰酸腿痛的女性。在月经期间，你应该更加注意你的饮食。第一天可以放一些红糖生姜喝，可以暖胃，缓解胃部不适。接下来的几天，更要注意不要碰冷水，吃健康的食物。
在经期期间，饮食上有很多需要注意的地方。不能吃凉的，太辣的，烧烤的，茶，咖啡。如果在经期喝茶，会造成女性贫血甚至失眠。为了保证身体健康，女性在经期逗留期间一定要注意这些事情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。