如果身体气虚，就容易出现健康问题，比如头晕、免疫力低下等。还可能影响月经的规律。很多女性月经周期不规律是气虚的原因。这种情况下，就要积极调理身体。气虚月经怎么调理？
1.乌鸡药膳
乌骨鸡大家都不陌生。我们都知道它是一种很好的滋补品，对气虚引起的贫血、月经不调、头晕等症状有很好的调理作用。炖乌骨鸡时，加入一些补益气血的中草药，如黄芪、当归、茯苓等。这样就可以成为很好的药膳，可以把它的滋补作用发挥到极致，对于调经也是非常明显的。
2.红糖枣茶
如果平时不喜欢肉类药膳，也可以喝一些补益气血的茶，比如红糖枣茶。红糖、大枣有补血的功效，性温，在补益气血的同时，还能温宫散寒。还可以加几片生姜，这样祛寒的效果更好。只要子宫健康，月经可以更规律。
3.吃中药调理。
如果食疗不起作用，证明病情严重，需要药物治疗。但由于气虚亚健康导致月经推迟，还是建议服用中药，调理效果更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。