叶酸是女性所熟悉的，尤其是孕期女性、孕妇，几乎每天摄入的物质都可以预防胎儿畸形。孕妇来月经的时候会有疑问：经期可以吃叶酸片吗？
女性也可以在经期服用叶酸。含有维生素，所以对吃的时间没有特别的要求。而且女性在经期食用叶酸对月经不会有任何影响，但要避免食用生冷刺激性食物，否则会引起经期疼痛，对身体也是有害的。
补充叶酸需要注意什么？
1.避光：储存叶酸时，一定要避光。因为叶酸遇光不稳定，容易失去活性，导致叶酸流失。如果吃了这样的叶酸，不能给身体补充叶酸，甚至对身体有伤害。
2.叶酸不能和维生素C一起吃：叶酸和其他元素可能同时造成不稳定。如果维生素C和叶酸一起吃，叶酸中的成分会被破坏。自然也会降低吸收率。如果两种物质都要吃，可以半小时后再吃下一种物质，这样就不会有冲突了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。