经期护理很重要，否则会引起身体不适或炎症等困扰，导致身体疾病的出现。因此，经期女性在饮食上更要注意，以免导致月经周期延长，甚至痛经不适。那么月经期间可以喝银耳汤吗？让我们一起来发现吧！
经期可以喝银耳汤。银耳汤可以起到一定的滋补作用。银耳汤熬制过程中产生的黏液，对改善月经贫血和肤色很有帮助。女性月经后应多吃动物肝脏，多喝排骨汤。这些食物营养价值丰富，还能起到调经后气血的作用。
再者，女性要做好经期保健，保持会阴清洁卫生，防止感染引发疾病。月经期间，女性不能同房，因为性生活可能导致细菌进入阴道，从而引发妇科炎症。
此外，如果月经量过多，应避免食用具有活血作用的食物，经期忌饮酒。女性经期要适当加强营养。如果月经量过大，女性容易贫血，所以经期最好吃一些有利于补铁或补血的食物。必要时可以选择药物补铁。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。