对于女性朋友来说，来月经会有一种担心。月经量多少才算正常？一般来说，月经量因人而异。这是根据每个人的身体状况。但是我们也不能忽视月经量的问题，月经量可以直接反映女性身体的健康状况。那么月经量是多少呢？
1.根据临床资料分析，结果是女性朋友的月经量不同，一般为20-100ml。一天大概换3-5次卫生巾，大部分女性朋友都是这个量左右，但是超过这个量，持续几天，就太大了，但是各种因素都可能造成月经量。
2.女性朋友在经期要注意不要接触冷水，时刻避免小腹受凉，多吃含铁和营养的滋补食物，如红肉、黑豆、核桃等滋补食物。
3.月经是内分泌失调的典型症状。观察最近是否有熬夜、心烦、压力过大、失眠等症状。建议去正规医院检查。但是对于不同的女性群体，比如刚来月经的女性朋友，哺乳期的女性朋友，即将绝经的女性朋友，由于事情不同，月经量会或多或少。
女性经期最好不要同房，也不要干粗活，这样会引起身体不适。在此期间，你应该保持清洁，穿干净的内衣，保持个人卫生。同时要保持良好的饮食习惯，不喝冷饮，不吃辛辣食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。