女性月经周期规律，说明身体健康。如果经常出现月经失调，需要找出原因，及时给予调整。严重的月经不调不仅影响健康，还可能导致不孕。那么，女性总是如何提前调整好自己的月经呢？
1.大多数女性会提前或推迟几天经期。如果每次月经提前一周是正常的月经周期，如果经常提前7天到10多天，就是月经提前了，所以需要对这种情况进行必要的调整或者治疗病因。
2.月经周期主要是由于体内雌激素和孕激素的周期性分泌，所以月经的提前与体内激素分泌水平的紊乱有直接关系。在调理或治疗前，需要对体内激素分类水平做更详细的检查，做6项性激素检查即可明确诊断。
3.根据检查结果，如果是激素分泌紊乱引起的脾虚肾虚，从而导致月经提前、量少、腰酸背痛等。有必要服用它来补益气血。健脾和胃的中药可以用来调理，但所用的药物必须有医生处方才能服用，不可自行使用，以免达不到调理的效果，反而可能加重症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。