月经是成年女性每个月都要面对的。如果在经期吃对了，身体会健康很多。相反，如果经期不注意饮食，很有可能会留下病根。即使经期吃水果，也要注意。经期可以吃桂圆吗？
经期可以吃桂圆吗？
经期可以适当吃一些桂圆，但是桂圆是温性水果，一定要控制好量。吃多了容易上火。女性可以适当吃点桂圆暖暖身子。桂圆对女性还有丰胸、助眠、补血的作用，所以女性经期吃桂圆是没有问题的。
经期不适合吃什么？
期间最好不要吃梨，因为梨是凉的。如果期间吃梨，可能会导致月经排出不干净，还可能引起女性痛经。常见的寒性水果有芒果、椰子、柿子等，不适合女性经期食用。
月经期间不管你有多贪吃，最好不要吃冰糕冷饮之类的东西。好像这些东西都不是什么大问题。但如果在经期食用，极有可能给女性留下隐患。如果痛经的发生是因为嘴馋，那就有点亏了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。