![来例假能不能吃龙眼或者桂圆(来例假能不能吃哈密瓜)](/2022/02/90271707-235.jpg)
月经是成年女性每个月都要面对的。如果在经期吃对了,身体会健康很多。相反,如果经期不注意饮食,很有可能会留下病根。即使经期吃水果,也要注意。经期可以吃桂圆吗?
经期可以吃桂圆吗?
经期可以适当吃一些桂圆,但是桂圆是温性水果,一定要控制好量。吃多了容易上火。女性可以适当吃点桂圆暖暖身子。桂圆对女性还有丰胸、助眠、补血的作用,所以女性经期吃桂圆是没有问题的。
经期不适合吃什么?
期间最好不要吃梨,因为梨是凉的。如果期间吃梨,可能会导致月经排出不干净,还可能引起女性痛经。常见的寒性水果有芒果、椰子、柿子等,不适合女性经期食用。
月经期间不管你有多贪吃,最好不要吃冰糕冷饮之类的东西。好像这些东西都不是什么大问题。但如果在经期食用,极有可能给女性留下隐患。如果痛经的发生是因为嘴馋,那就有点亏了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适,建议立即就医,以线下诊断的医疗诊疗为准。