可以说，怀孕不仅仅是夫妻之间的事情，还关系到宝宝出生后的健康。所以女性朋友在怀孕的时候都希望吃的健康安全。只要对宝宝有影响，准妈妈都会比较谨慎。杏仁是很多女性爱吃的一种食物。那么，孕前可以吃杏仁吗？
1.杏仁中含有的氢氰酸是一种有毒物质。这种物质的毒性可能通过胎盘直接影响胎儿的健康发育，所以不能吃杏仁。同时，不宜吃山楂、螃蟹、桂圆和发霉的土豆、薏米等。怀孕期间。
2.女性在孕期最重要的是注意休息，避免过度劳累，保持舒适的心情也很重要。蔬菜、水果、豆制品和高蛋白食物，如鸡鸭等要多吃。还应避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，注意外阴的清洁卫生，孕期定期产检，怀孕前三个月和孕晚期禁止性生活。
3.怀孕后最好定期去妇产科做产前检查，可以大大降低缺陷婴儿的出生率，早发现问题，早治疗。
现实生活中，有大量的食物会对宝宝造成伤害，所以准妈妈谨慎一点无可厚非。准妈妈最好不要吃不健康的食物，比如油炸油腻、辛辣、冷冻的东西。同时营养要均衡，适当运动，提高免疫力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。