女性在假期吃东西很重要，因为月经期对女性来说是一个脆弱的时期，身体会比日常虚弱。所以要经常注意饮食，补充营养，注意饮食禁忌。那么我经期可以吃番石榴吗？
1.假期可以吃番石榴，但是女性朋友在经期千万不要过量吃番石榴，因为可能会让患者的肠胃不舒服。但是少量的食物对你的健康很有帮助。
2.番石榴含有丰富的矿物质，对牙齿和骨骼的发育很有帮助。对于女性朋友来说，经期可以适当吃一些番石榴，可以补充营养。
3.番石榴，又名黄腹果或拔毛果，是一种很常见的水果。这种水果的果肉很嫩，一点也不油腻。对于女性朋友来说，适当吃点番石榴也能起到美容养颜的作用。
4.番石榴的果实也有降血糖的作用，所以也非常适合糖尿病人食用。人们可以生吃番石榴肉或将其加工成果汁饮用。
除了番石榴，女性朋友来例假的时候也可以吃点香蕉或者喝点柠檬水，但是一定要喝温热的柠檬水，可以补充营养，缓解痛经症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。