每个女人每个月总会有几天不舒服，尤其是容易痛经的女人。如果痛经严重，她几乎不能下床。所以调养月经也很重要，不仅让你每个月来月经的时候感觉更舒服，对身体也有好处。那么经期可以吃梨吗？
1.最好少吃梨。梨本身有清热降火的作用，而且月经期间，不能吃生冷食物。对于凉性的梨，也最好不要吃，这样容易导致月经受到影响，尤其是痛经的女性。多丽吃多了可能会痛经更严重。
2.经期可以吃的水果。来月经的时候可以适当吃一些水果，但是建议你吃温热的水果，比如苹果、葡萄、香蕉等。最常见的有哪些，而有止血功能的不宜食用，如芒果，凉性水果要少吃，可能会使月经量减少。
月经期间需要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，因为月经本身会让你身体虚弱，免疫力差。如果你睡眠不足，你很容易感冒。另外，在饮食方面，要尽量做一些补血的食物，让月经更加正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。