女性朋友会关注自己的体重变化，因为她们都想一直保持苗条。但是，有些女性在月经期间经常会发现自己的体重会增加，她们会对这种情况感到紧张。经期长胖多久会恢复？
1.无法准确预测女性经期体重增加需要多长时间才能恢复。而且由于体重增加的原因不同，恢复的时间也会有很大差异，甚至有的女性在月经期结束后的一段时间内体重不会下降，甚至可能会增加体重。
2.如果女性在月经期间体重增加，那是因为月经期间激素分泌水平波动。分泌更多的雌激素会使身体对黄体酮不敏感，容易导致经期水钠潴留，可引起经期生理性体重增加。通常月经过后，体重会在一周左右逐渐恢复正常。
3.如果女性在经期由于活动量少，摄入过多含糖、油、脂肪的食物而导致体重增加，这就是单纯的营养过剩导致的体重增加。月经过后，体重恢复的可能性很小，也有可能是因为饮食控制不正确，导致她们后期体重继续增加。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。