月经期间，女性的抗病能力会下降，这就需要合理搭配自己的饮食。不要吃生冷的东西，还要注意保暖，甚至有的女性可能会痛经，需要食物调理，那么经期吃榴莲怎么样？
榴莲含有大量的营养物质，可以帮助体内的液体快速循环，还可以起到抗菌消炎的作用。女性在经期适量食用非常有益。吃这种水果，能使女性体温迅速升高，达到祛寒的效果。但是，吃多了就会上火。吃榴莲的同时，可以适当喝点淡盐水。
月经来了，女性也可以吃些温性的水果，如荔枝、大枣、桃子等。如果天气冷，一定要提前用热水泡这些食物，不要直接吃。尤其是葡萄，含有大量的镁、维生素和铁，食用后有助于快速提高体质，起到滋补作用。
来月经时，女性千万不要做繁重的家务。如果有痛经，最好不要吃镇痛药物，这样只会加重病情。可以选择将红枣、枸杞、红糖煮成汤，早晚饮用，缓解痛经。也可以买一个暖水袋，放在肚子上热敷。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。