很多女生认为自己年轻有资本，根本不注重养生。身体问题真的发生后，保持健康已经很难了。生活中如果不注意保养，湿气重的问题就会找上你2。一旦身体出现湿气重的问题，对健康的影响是比较大的。那么，湿气重的女生怎么办？
首先，“湿气重”这个名词已经越来越多的出现在人们的生活中，很多人对这个病还不是很了解。其实这是中医里身体内部有湿气的说法。如果女生体内湿气重，体内就会有很多疾病，身体也会受到影响。这时候就要及时去除湿气。
如果女生身体湿漉漉的，首先要调整饮食。多吃一些有助于改善体内水分的食物是有益的。可以多喝冬瓜薏米汤，或者用这些食物做出自己喜欢的味道。但是除湿不可能一蹴而就，需要长期坚持。
同时，每晚睡前可以用热水和一些重要的食材泡脚，也是非常好的除湿方法。但需要注意的是，水温要高一些，浸泡20分钟左右，此时是身体微微出汗的最佳状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。