现在很多人的保健意识都很高。他们小的时候，考虑到缺钙的问题，会有吃钙片的习惯。女性服用钙片时，因为每个月的生理期而心烦意乱。通常生理期是不能吃药的。那么，经期可以吃钙片吗？
女性经期吃钙片是可以的，不会对月经造成什么不好的影响。月经伴随着经血的流出，人体很容易缺乏微量元素，包括缺钙。所以经期补钙是非常必要的。吃钙片的时候也要吃点维生素D，有助于钙的吸收。
如果月经正常的女性在经期服药，要注意有活血作用的药物不能吃。原因是有活血作用的药物会导致月经量增加，然后，经期要注意饮食。一些刺激性和寒性的食物不宜食用。你应该多吃些有营养、易消化的食物。
如果女性缺钙，除了服用钙片外，还要注意定期晒太阳，因为晒太阳有助于吸收钙，增强骨量。就算补钙，也不一定非要一直吃。如果不缺钙，可以跳过钙片。如果你想知道你的身体是否缺钙，你应该检查钙。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。