大枣是生活中经常见到的补品。很多人会吃大枣来补充体内所需的气血，也会用大枣泡水。有很多女性平时会吃一些大枣，但是很多女性不知道特殊时期能不能吃大枣，那么经期能不能吃大枣呢？
大枣可以在经期食用，营养价值非常可观，补血效果也相当明显，还有美容养颜的功效。你要知道，气血对于女性来说是非常重要的，月经期间会流失大量的气血，所以这个时候吃一些大枣也是对身体有好处的。
月经需要严格注意饮食，这个时候可以吃大枣，可以起到补益气血的作用。另外，经期可以喝点红糖水，对补血有很好的作用，而且刚冲出来的红糖水也能有效缓解女性痛经。整个月经期间都可以喝红糖水。
经期的很多饮食需要多加注意。尽量吃一些温补气血的食物，比如上面提到的大枣、红糖水等。这个时候不能吃生冷的食物，也不能吃一些刺激性强的食物。这样的食物对经期的女性影响很大。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。